קרב מגע מאת ירון ליכטנשטיין מדריך להגנה עצמית פורמט גדול כל מה שצריך ללמוד על הגנה עצמית, משחר ההיסטוריה, הקרב מגע ומסדותיו, ההכשרה הנפשית, בטיחות באימונים, כללי התנהגות על המזרן, דרגות, יתרונות הקרב מגע. כל מה שצריך ללמוד על החגורה הצהובה, חגורה כתומה, חגורה ירוקה, חגורה כחולה, חגורה חומה, חגורה שחורהחומר למדריך. 190 עמודים