גוף פעיל גוף בריא הלל רסקין מהדורה אלבומית הוצאת מודן

גוף פעיל גוף בריא הלל רסקין מהדורה אלבומית הוצאת מודן כל מה שרצית לדעת על פעילות גופנית. בספר: מבוא-חמישה פרקים. מהו כושרך הגופני-11 פרקים. שיטות לפיתוח הכושר האירובי-16 פרקים. שיטות לפיתוח הכושר השרירי-7 פרקים. שיטות לפיתוח כושר התנועה-17 פרקים. פעילות גופנית והרזייה-4 פרקים. פעילות גופנית לקשיש-9 פרקים. יציבה וכאבי גב-9 פרקים. רשימה של ספרים נבחרים. הלל רסקין זכה בפרס דב הוז על הישיגים מצטיינים בחינוך גופני.