השיטה הסודית מאה כללים פשוטים לאכילה בריאה רחל טלשיר איורים עמוס בידרמן המחברת מציעה מאה כללים פשוטים יעילים ואת חמשת השיטות המתאימות ביותר לחיים בריאים. אחד הכללים הראשונים הוא כל ההתחלות קשות. רחל טלשיר 225 עמודים כולל מפתח רחל טלשיר
ספרי בישול ודיאטה