התרופה המודרנית ניר הדס

התרופה המודרנית מאת ניר הדס  למהכדאי לעשוך פעילות גופנית מפתחות להצלחה עקרונות האימון האפקטיבי והבטוח פעילות גופנית אירובית אימון כוח והתנגדות הנחיות כלליות   אימון התנגדות וכוח אימון התנגדות התנועות המורכבות תרגילים מאסטר אימון התנגדות התנועות הפשוטות מבודדות  אימון וגמישות ומתיחות התאמה של תוכנית אימון אישית תזונה בריאה ופעילות גופנית פעילות גופנית בהריון לילדים ובגיל השלישי עילות גופנית ומחלות כרוניות 191 עמודים כול תמונות הדרכה בצבע 
מחיר כולל משלוח